Psihoterapija je proces, ki pomaga posameznikom razumeti in rešiti čustvene, vedenjske in duševne težave. Temelji na pogovoru med terapevtom in klientom, z namenom izboljšanja duševnega zdravja, razvijanja strategij spoprijemanja ter doseganja boljšega razumevanja sebe in medosebnih odnosov.

Primerna je za obvladovanje stresa, tesnobe, depresije, travm, težav v odnosih in drugih življenjskih izzivov. Psihoterapija omogoča varen prostor za rast, podporo in spremembe.